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一天只吃午飯會不會瘦

病情描述:
一天只吃午飯會不會瘦
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
這種方法是不理想的,不僅會使身體抵抗力下降,而且起不到減肥效果,還有可能會增肥,所以不要采用。想要減肥必須每天早飯和中午的飯必須要正常吃,晚飯可以適當少吃,每天多運動,平時多吃黃瓜,冬瓜等富含可溶性纖維素食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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