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每天做仰臥起坐可以減肚子嗎

病情描述:
每天做仰臥起坐可以減肚子嗎
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
通過做仰臥體坐確實(shí)可以達(dá)到減腹部贅肉的作用,因?yàn)橥ㄟ^不斷的起坐起坐,腰部脂肪運(yùn)動(dòng)中燃燒脂肪,如果每天堅(jiān)持,每天脂肪都會(huì)在燃燒,時(shí)間長(zhǎng)了確實(shí)可以減掉肚子上的肉肉。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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