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怎么緩解大姨媽來(lái)了腰疼

病情描述:
怎么緩解大姨媽來(lái)了腰疼
共1個(gè)回答
張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
如果腰部出現(xiàn)了酸脹困重的狀況,就希望大家不要在月經(jīng)期的時(shí)候久坐??梢赃m當(dāng)?shù)淖鍪婢徤煺诡?lèi)的身體運(yùn)動(dòng)。比較嚴(yán)重的疼痛可以對(duì)局部做一些熱敷。也可以將搓熱的雙手,放在腰后部,通過(guò)手的熱量來(lái)緩解腰部疲勞,促進(jìn)腰部的血液循環(huán)。
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