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老年人預防耳聾有什么方法

病情描述:
老年人預防耳聾有什么方法
共1個回答
王萍 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 耳鼻咽喉科
老年性聽力下降更多的是與聽覺系統(tǒng)整體老化和退化相關(guān),因此是不可逆轉(zhuǎn)的過程?;颊咝枰ㄟ^日常中的生活小妙招,延緩老年性耳聾出現(xiàn)的時間以及出現(xiàn)的程度。主要做到三個部分:
第一,要管住嘴,所謂的管住嘴就是要合理飲食、少食過甜或者過咸的食物,防止動脈硬化產(chǎn)生,因為動脈硬化的產(chǎn)生會導致內(nèi)耳缺血,從而導致內(nèi)耳營養(yǎng)不足,產(chǎn)生加速老化的過程。
第二,要邁開腿、保持良好的心情,積極鍛煉身體,整體身體健康程度的提高和身體素質(zhì)的提高,也會延緩衰老過程,使得老年性耳聾出現(xiàn)的時間延后,也起到保護聽力的作用。
第三,要避免噪聲,盡量減少長時間處于噪聲環(huán)境下,可以保護內(nèi)耳功能,延緩耳聾出現(xiàn)。
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