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巧克力可以減肥嗎

病情描述:
巧克力可以減肥嗎
共1個(gè)回答
崔方博 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 腫瘤內(nèi)科
巧克力是屬于高熱量的食物,長(zhǎng)期大量的食用不但不能減肥,還有可能導(dǎo)致脂肪的堆積,導(dǎo)致體重的增加。對(duì)心血管有可能有一定的負(fù)面影響。 建議在平時(shí)的生活中,盡量的少吃,最好的減肥方法是根據(jù)自己的身高體重,適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?,能量的控制?yīng)該控制,但是最好是不要低于1000kcal,每天堅(jiān)持6000步的運(yùn)動(dòng)量。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對(duì)性的治療。
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