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高血壓可以快步走嗎

患者：男，39歲

病情描述:
高血壓可以快步走嗎
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
高血壓患者除了每天堅(jiān)持服藥控制血壓，一定也要注意保持良好的生活方式，當(dāng)然也可以體育運(yùn)動(dòng)來(lái)達(dá)到一個(gè)強(qiáng)身健體增強(qiáng)抵抗力的目的和作用，而且參加體育鍛煉還可以改善身體代謝機(jī)能，恢復(fù)心肺功能，是非常有助于血壓的控制。但是運(yùn)動(dòng)健身要講究一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，每次運(yùn)動(dòng)以微微出汗為主，不宜過(guò)量。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀，需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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