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跑步機上快走會不會瘦

病情描述:
跑步機上快走會不會瘦
共1個回答
趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 全科
如果是每天堅持一小時以上做個快走鍛煉,隨著時間的推移,認為是可以改善肥胖或脂肪堆積的現(xiàn)象的,但是需堅持走路,平時需適當保持大便通常,避免吃高脂肪食物。 如果是有身體肥胖不適,需去醫(yī)院就診,需采用中醫(yī)中藥和針灸減肥也是可以的,有一定效果的。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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