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腸道紊亂應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)

病情描述:
腸道紊亂應(yīng)該如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
腸道紊亂可以通過調(diào)理飲食進(jìn)行緩解,平時(shí)要注意少食多餐,不要暴飲暴食,可以多吃一些新鮮的水果蔬菜,不要吃一些生冷油膩刺激的食物,另外應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),緩解腸道紊亂的癥狀。
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