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經(jīng)常跑步對腎有沒有好處

病情描述:
經(jīng)常跑步對腎有沒有好處
共1個回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
跑步不光對腎臟有好處,對全身其他的臟器和組織都有好處,可以對身體的協(xié)調(diào)性和耐受性有益,建議你還可以積極參加其他的運動項目如爬山、游泳、騎自行車等有氧運動,積極的鍛煉也有益身體發(fā)育,跑步可以在早上、晚上都是可以的。
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