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關(guān)節(jié)痛肌肉痛什么引起的

病情描述:
關(guān)節(jié)痛肌肉痛什么引起的
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
首先,運動后用溫水洗凈,局部熱敷或口服fenbiprofen以減輕疼痛。運動前多做一些熱身運動,使肌肉在運動時放松防止受傷的基礎(chǔ)。平常要做到經(jīng)常鍛煉,但是不要超負(fù)荷運動,鍛煉一定要量力而行,適可而止,這種疼痛的概率會降低。
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