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孕婦漲肚快速排氣方法有哪些

病情描述:
孕婦漲肚快速排氣方法有哪些
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陳淑梅 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
銅陵市人民醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕期脹肚一~可以采取飯后散步的方法,每次30分鐘左右,散步可以促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),促進(jìn)消化、幫助排氣。二、按摩。孕婦可以進(jìn)行適度的按摩,用溫?zé)岬氖猪槙r(shí)針?lè)较驈挠疑细归_始,然后左下、右下按摩10-20圈,但是要注意按摩的力度,不要太過(guò)用力。三、建議少食多餐,吃點(diǎn)酸味的食物,如果感覺(jué)腹脹,不容易排氣,可以吃桔子、蘋果、西紅柿等酸酸的食物,既容易消化,又可以緩解脹氣。大建議你保持心情平和,孕期一定定期產(chǎn)檢
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