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血壓壓差大概是30,怎么辦

病情描述:
今天測量血壓之后,發(fā)現我的血壓壓差大概是30,醫(yī)生說我這種情況是不健康的,這種情況該怎么辦?
共2個回答
陳添華 副主任醫(yī)師 去掛號
井岡山大學附屬醫(yī)院 三甲 心血管內科
成年人正常的血壓是高壓90~140,低壓60~90,患者血壓壓差在30,屬于正常的現象,不用過度擔心,通常情況下,正常的血壓壓差在30~50,如果壓差達到60或者低于20都是不健康的表現。為了保證患者的身體健康,保持血壓的正常水平,建議患者定期到醫(yī)院體檢,平時保證健康的飲食習慣和規(guī)律的生活習慣。不要經常吃油膩和重口味的食物,不要經常熬夜或晚睡即可。如果條件允許,可以每天抽出一小時進行有氧運動,運動可以促進身體的新陳代謝,還可以增強體質,對于保持血壓正常水平也是有作用的。
白曉梅 主治醫(yī)師 去掛號
丹東市第一醫(yī)院 三甲 心血管內科
患者血壓壓差30屬于正常范圍之內,不用過度擔心。不正常的血壓壓差是低于20或者高于60。目前看來患者在血壓方面是健康的,建議保持樂觀心態(tài),平時多參加體育鍛煉,保證清淡營養(yǎng)的飲食習慣即可。高血壓低血壓對于人體都是有不良影響的,而造成高血壓和低血壓的原因主要是疾病、遺傳因素和不良生活習慣等等。如果患者擔心自己的血壓出現問題,建議定期到醫(yī)院體檢。如果出現血壓不正常的現象,要遵醫(yī)囑進行調理和治療。
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