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高血脂可以吃蛋白粉嗎

患者：女，45歲

病情描述:
高血脂可以吃蛋白粉嗎
共1個(gè)回答
折劍青 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

高血脂患者可以適量吃蛋白粉，但需選擇低脂低糖配方的產(chǎn)品，并遵醫(yī)囑服用蛋白粉補(bǔ)充劑。高血脂患者日常飲食可選擇雞胸肉、豆腐、西藍(lán)花、深海魚(yú)等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源，藥物可選用阿托伐他汀、非諾貝特、依折麥布等降脂藥。

一、食物

1. 雞胸肉

雞胸肉脂肪含量低，富含優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于維持肌肉量。

2. 豆腐

大豆蛋白可幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，適合高血脂人群。

3. 西藍(lán)花

富含膳食纖維和植物蛋白，有助于調(diào)節(jié)血脂代謝。

4. 深海魚(yú)

三文魚(yú)等魚(yú)類(lèi)含Omega-3脂肪酸，具有輔助降脂作用。

二、藥物

1. 阿托伐他汀

通過(guò)抑制膽固醇合成降低總膽固醇和低密度脂蛋白。

2. 非諾貝特

主要降低甘油三酯水平，適用于高甘油三酯血癥。

3. 依折麥布

抑制腸道膽固醇吸收，與他汀類(lèi)藥物聯(lián)用效果更佳。

建議高血脂患者在醫(yī)生指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案，定期監(jiān)測(cè)血脂水平，避免自行服用蛋白粉或其他營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。

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