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膝關節(jié)置換術后如何康復訓練

病情描述:
膝關節(jié)置換術后如何康復訓練
共1個回答
程雷 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
膝關節(jié)置換術后主要的康復訓練內容有:
1、術后第1-2天進行股四頭肌等長收縮,每次保持10秒,再休息10秒。
2、術后第2-7天進行仰臥位直腿抬高運動和俯臥位的髖關節(jié)后伸運動,不要求抬多高,但是一定在抬起之后滯空10秒時間。
3、進行踝泵運動,即患者雙足用力做足背屈和跖屈的運動,直至康復。
4、術后一周進行膝關節(jié)周圍肌肉力量的主動收縮和漸進性抗阻訓練,
5、進行腘繩肌的漸進性抗阻訓練,即患者坐于床邊,雙小腿自然下垂到床邊施加阻力,與踝關節(jié)的后部做屈小腿動作。
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