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孕婦貧血吃什么食物好呢?

病情描述:
孕婦貧血吃什么食物好呢?
共1個(gè)回答
楊柳 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 血液科
別的時(shí)候如果有這個(gè)問題還不是很嚴(yán)重, 要是懷孕有這個(gè)問題,可是比較危險(xiǎn)的,可以吃新鮮的蔬菜。新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸雖然不是和鐵物質(zhì)一樣是造血的主力軍,但它參與紅血球的生成,算是輔助造血,所以葉酸如果缺乏,也會(huì)造成細(xì)胞貧血。黑色食物。民間有一種說法,黑色的食物含有豐富的鐵物質(zhì),具有明顯改善營養(yǎng)性貧血的功效,可以起到補(bǔ)血的作用,所以孕婦貧血不妨多吃一些黑色的食物,比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。
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