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降糖的方法有什么

患者：女，49歲

病情描述:
降糖的方法有什么
共1個回答
劉洋 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 血管外科

降糖的方法有飲食控制、運動干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測。

1、飲食控制

減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米、西藍花。

2、運動干預(yù)

每周進行中等強度有氧運動，如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓(xùn)練幫助改善胰島素敏感性，運動前后監(jiān)測血糖變化。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物，不同類型藥物通過不同機制調(diào)節(jié)血糖水平。

4、血糖監(jiān)測

定期檢測空腹及餐后血糖，記錄波動規(guī)律，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)，重點關(guān)注糖化血紅蛋白等長期指標。

建立規(guī)律作息，避免熬夜和應(yīng)激狀態(tài)，戒煙限酒，體重超標者需制定科學(xué)減重計劃，所有干預(yù)措施需在醫(yī)生指導(dǎo)下個性化調(diào)整。

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