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如何去口臭最簡單方法

病情描述:
如何去口臭最簡單方法
共1個回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內科

口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調整飲食結構、使用漱口水和治療基礎疾病等方式改善??诔敉ǔS墒澄餁堅逊e、口腔干燥、牙齦疾病或胃腸問題等原因引起。

1、口腔衛(wèi)生:

每日刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫,減少食物殘渣堆積。舌苔過厚時可用刮舌器清理,避免細菌滋生。

2、飲食調整:

減少大蒜、洋蔥等氣味強烈食物的攝入,增加蘋果、芹菜等富含膳食纖維的新鮮蔬果,促進唾液分泌。

3、漱口產(chǎn)品:

含氯己定或聚維酮碘的漱口水可抑制口腔細菌,薄荷味漱口液能短暫掩蓋異味,但需避免含酒精產(chǎn)品導致口干。

4、疾病治療:

牙齦炎、齲齒等口腔疾病需牙科治療,伴隨牙齦出血或牙齒松動;胃食管反流等胃腸問題可能引發(fā)酸臭味,需消化科就診。

建議定期口腔檢查,戒煙限酒,隨身攜帶無糖口香糖刺激唾液分泌,長期口臭不緩解應及時就醫(yī)排查病因。

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