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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣護(hù)理

病情描述:
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎怎樣護(hù)理
共1個回答
孔維萍 副主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)風(fēng)濕病科

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過關(guān)節(jié)保護(hù)、適度運動、藥物管理和心理支持等方式護(hù)理。護(hù)理措施需根據(jù)病情嚴(yán)重程度個體化調(diào)整。

1、關(guān)節(jié)保護(hù)

避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重,使用輔助器具減輕手指、膝關(guān)節(jié)壓力。寒冷季節(jié)注意保暖,睡眠時保持關(guān)節(jié)功能位。

2、適度運動

選擇游泳、太極拳等低沖擊運動,每日活動時間控制在30分鐘內(nèi)。急性發(fā)作期需暫停運動并抬高患肢。

3、藥物管理

遵醫(yī)囑使用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風(fēng)濕藥,配合塞來昔布緩解疼痛。定期監(jiān)測肝腎功能和血常規(guī)。

4、心理支持

參加病友互助小組,采用正念減壓療法。家屬應(yīng)協(xié)助患者建立治療信心,避免情緒波動誘發(fā)癥狀加重。

日常建議選擇深海魚、堅果等抗炎飲食,配合關(guān)節(jié)熱敷和功能鍛煉,出現(xiàn)關(guān)節(jié)變形或持續(xù)疼痛應(yīng)及時復(fù)診。

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