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乳糖不耐受是什么

病情描述:
乳糖不耐受是什么
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

乳糖不耐受是一種常見的消化系統(tǒng)問題,主要由乳糖酶缺乏導(dǎo)致乳糖消化障礙,表現(xiàn)為腹脹、腹瀉等癥狀。

1、遺傳因素

乳糖酶缺乏可能與遺傳有關(guān),部分人群隨著年齡增長乳糖酶活性逐漸降低。建議選擇無乳糖奶制品或補(bǔ)充乳糖酶制劑,如乳糖酶膠囊、乳糖酶片劑、乳糖酶口服液。

2、腸道感染

病毒性或細(xì)菌性腸炎可能損傷小腸絨毛,導(dǎo)致繼發(fā)性乳糖酶缺乏。通常伴隨腹痛、發(fā)熱等癥狀,可服用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒調(diào)節(jié)腸道菌群。

3、飲食習(xí)慣

長期不攝入乳制品可能導(dǎo)致乳糖酶活性下降??赏ㄟ^少量多次飲用牛奶或搭配谷物食用,逐步建立耐受性。

4、年齡增長

多數(shù)人斷奶后乳糖酶活性自然衰減,屬于生理性乳糖不耐受??蛇x擇發(fā)酵乳制品如酸奶、奶酪,其乳糖含量較低且含活性乳酸菌。

日常注意記錄飲食反應(yīng),避免空腹食用乳制品,嚴(yán)重癥狀需就醫(yī)排除炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病。

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