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養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么食物比較好

病情描述:
養(yǎng)肝護(hù)肝吃什么食物比較好
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馬莉 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧波市第二人民醫(yī)院 三甲 肝病科
養(yǎng)護(hù)自己的肝臟平時(shí)要喝檸檬水,檸檬水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素,減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。多吃一些吃紫甘藍(lán),十字花科蔬菜包括甜菜、蘿卜、卷心菜、紫甘藍(lán)和芝麻菜等,或是含有硫元素的蔬菜,如洋蔥、大蒜、花椰菜,它們都可以增強(qiáng)身體的排毒功能。
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