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腸胃病飲食需要注意什么

病情描述:
腸胃病飲食需要注意什么
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于淑霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腸胃病患者飲食需注意清淡易消化、少食多餐、避免刺激性食物、保證營養(yǎng)均衡,可適量吃小米粥、南瓜、山藥、香蕉等食物,也可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

1、清淡易消化

選擇粥類、軟面條等低纖維食物,減少胃腸負(fù)擔(dān)。急性發(fā)作期可將食物打成糊狀,避免粗硬食材刺激黏膜。

2、少食多餐

每日5-6餐,每餐七分飽。規(guī)律進(jìn)食間隔2-3小時(shí),避免空腹或過飽狀態(tài)加重胃腸蠕動(dòng)異常。

3、忌刺激性食物

禁食辛辣、油炸、生冷及酒精??Х纫蚝吞妓犸嬃峡赡苷T發(fā)反酸,高糖食物易導(dǎo)致腸脹氣。

4、營養(yǎng)均衡

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚肉蛋奶,補(bǔ)充維生素B族修復(fù)黏膜。慢性腹瀉患者需注意電解質(zhì)補(bǔ)充。

烹飪方式以蒸煮燉為主,避免煎炸燒烤。進(jìn)食時(shí)細(xì)嚼慢咽,餐后半小時(shí)保持直立位。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血黑便需及時(shí)就醫(yī)。

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