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女人失眠多夢(mèng)怎么治療

病情描述:
女人失眠多夢(mèng)怎么治療
共1個(gè)回答
鳳兆海 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
女人失眠多夢(mèng)的話可以嘗試一下用食療的方法來進(jìn)行治療,在枕頭旁邊,放10克左右切成絲的生姜,就能催人入眠。失眼多夢(mèng)常由精神緊張,思慮過度,苦惱憂慮,心事重重、想人非非等引起。夢(mèng)是正常的生理現(xiàn)象多夢(mèng)與深睡眠期時(shí)間短,睡眠深度不夠、睡眠質(zhì)量不高有密切關(guān)系,多夢(mèng)并不是做夢(mèng)次數(shù)的增多,而是對(duì)夢(mèng)的記憶次數(shù)的增加。
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