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吃西瓜會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖

病情描述:
吃西瓜會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖
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謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥的人是可以吃西瓜的,不會(huì)胖反而會(huì)給身體補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。西瓜的熱量很低,100克的西瓜只有31卡路里,多吃西瓜又能減少主食的攝入量。西瓜中所含的氨基酸能夠幫助排毒素,消解脂肪。而且還囊括了人體所必需的很多營(yíng)養(yǎng),如維生素、鈣等,是不可多得的營(yíng)養(yǎng)減肥食品。
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