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吃哪些食物可以養(yǎng)胃

病情描述:
吃哪些食物可以養(yǎng)胃
共1個回答
王晶 主治醫(yī)師 去掛號
武漢市普愛醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
粥類的食物也是一種很好的選擇的,可以在粥里面放入一些花生和白糖的,那樣會更好一點(diǎn)的。菠菜也可以適量的多吃。但是在食用菠菜的時(shí)候要注意,由于菠菜中草酸含量高,過量食用的話會妨礙人體對鈣質(zhì)的吸收。因此在吃菠菜的時(shí)候應(yīng)該盡量避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。
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