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腸胃功能紊亂有什么治療方法

病情描述:
腸胃功能紊亂有什么治療方法
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葛劍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

腸胃功能紊亂可通過(guò)飲食調(diào)整、生活習(xí)慣改善、藥物治療、心理干預(yù)等方式治療。腸胃功能紊亂通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、腸道菌群失衡、胃腸動(dòng)力異常等原因引起。

1、飲食調(diào)整：

避免辛辣刺激、油膩食物，增加膳食纖維攝入，少量多餐。癥狀明顯時(shí)可短期選擇低FODMAP飲食。

2、生活習(xí)慣：

規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。避免久坐、吸煙飲酒等不良習(xí)慣。

3、藥物治療：

可能與胃腸動(dòng)力異常、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹痛、腹脹等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用馬來(lái)酸曲美布汀、匹維溴銨、雙歧桿菌三聯(lián)活菌等藥物。

4、心理干預(yù)：

可能與焦慮抑郁等情緒障礙相關(guān)，通常表現(xiàn)為癥狀與情緒波動(dòng)同步。可采用認(rèn)知行為療法、正念減壓等心理治療方法。

癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行長(zhǎng)期服用止瀉藥或通便藥物，注意記錄飲食與癥狀關(guān)聯(lián)性。

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