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氣血不足的飲食療法

病情描述:
氣血不足的飲食療法
共1個回答
牛建海 主任醫(yī)師 去掛號
保定市第一中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣血不足的方法配合飲食,效果非常好。首先可以選擇黨參、北芪等補氣食品。但在使用這兩種藥物時,我們必須小心,高血壓患者盡量不要使用。其次紅棗、玉竹、山藥也是補氣的好藥材,而養(yǎng)血應(yīng)選用當(dāng)歸、魚膠。建議可以用煲湯的方法進行食療,假如比較忙沒有時間煲湯,可以選擇簡單的方法,如選擇北芪、黨參、當(dāng)歸,再加上紅棗、山楂其緊密相象一起泡茶,以茶代替飲品。
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