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口臭怎么去除小竅門有哪些

病情描述:
口臭怎么去除小竅門有哪些
共1個回答
谷闊 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、使用漱口水和治療基礎(chǔ)疾病等方式改善??诔敉ǔS墒澄餁埩簟⒖谇桓稍?、牙周疾病和胃腸問題等原因引起。

1、保持口腔衛(wèi)生

飯后及時刷牙并使用牙線清潔牙縫,減少食物殘渣堆積。舌苔過厚時可用刮舌器清理,避免細菌滋生。

2、調(diào)整飲食

減少大蒜、洋蔥等氣味強烈食物的攝入,適量食用酸奶、蘋果等有助于調(diào)節(jié)口腔菌群的食物。

3、使用漱口水

含氯己定或聚維酮碘的漱口水可抑制口腔細菌,建議選擇無酒精配方以避免口腔干燥加重。

4、治療基礎(chǔ)疾病

齲齒、牙周炎等口腔疾病需進行專業(yè)治療,反流性食管炎等胃腸疾病可能伴隨口臭,需針對病因用藥。

日常可咀嚼薄荷葉或綠茶暫時緩解氣味,長期口臭建議就診排查幽門螺桿菌感染等系統(tǒng)性病因。

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