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腦梗生活中該注意什么

病情描述:
腦梗生活中該注意什么
共1個回答
宋振海 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經內科

腦?;颊呱钪行枳⒁庹{整飲食結構、規(guī)律服藥、適度運動、定期復查四個方面,以降低復發(fā)風險并促進康復。

1、飲食調整

限制高鹽高脂飲食,每日鈉攝入量控制在6克以下,增加深色蔬菜、全谷物及深海魚類攝入,有助于改善血管彈性。

2、規(guī)范用藥

嚴格遵醫(yī)囑服用阿司匹林、氯吡格雷等抗血小板藥物,阿托伐他汀等調脂藥物,不可自行增減劑量或停藥。

3、康復訓練

根據肢體功能障礙程度選擇步行訓練、平衡練習或作業(yè)治療,每日鍛煉30-60分鐘,強度以微微出汗為宜。

4、監(jiān)測管理

每3-6個月復查頸動脈超聲和血脂指標,居家每日監(jiān)測血壓血糖,記錄數值變化供醫(yī)生調整治療方案。

保持情緒穩(wěn)定,避免熬夜和劇烈溫差刺激,出現言語含糊或肢體無力等預警癥狀時立即就醫(yī)。

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