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打呼嚕是什么原因

病情描述:
打呼嚕是什么原因
共1個回答
宋振海 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

打呼嚕可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、使用口腔矯正器、持續(xù)氣道正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運動。

2、睡姿不當(dāng)

仰臥位時舌根后墜阻塞氣道，可嘗試側(cè)臥睡眠或使用防打鼾枕頭改善。

3、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān)，通常伴隨鼻塞、張口呼吸等癥狀。可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或考慮腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停綜合征

可能與中樞神經(jīng)調(diào)控異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān)，典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停、日間嗜睡。需進行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測，治療可選擇持續(xù)氣道正壓通氣設(shè)備或下頜前移術(shù)。

避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若打鼾伴隨呼吸暫?；虺科痤^痛建議盡早就診。

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