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經(jīng)期飲食注意哪些的護理措施

患者:女,20歲

病情描述:
經(jīng)期飲食注意哪些的護理措施
共1個回答
李順華 副主任醫(yī)師 去掛號
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
月經(jīng)期間,首先要注意的是避免吃冷飲、冰淇淋等。這是因為感冒會導(dǎo)致血瘀,血瘀會導(dǎo)致月經(jīng)延長,月經(jīng)減少,甚至痛經(jīng),然后在月經(jīng)期間避免辛辣刺激的食物。同樣,在月經(jīng)期間,病人需要飲食清淡,多吃熱粥、瘦肉、維生素、蛋白質(zhì)和新鮮水果和蔬菜。然后注意月經(jīng)期間的生活規(guī)則,避免過度勞累和熬夜。
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