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懷孕可以吃土瓜嗎

病情描述:
懷孕可以吃土瓜嗎
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董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
土瓜也就是我們常說(shuō)的涼薯,而此類(lèi)食物營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,肉潔白脆嫩多汁,富含糖分和蛋白質(zhì),還含豐富的維生素C,可生食,也可熟食。孕婦是可以吃涼薯的,不要吃過(guò)量就行的。意見(jiàn)建議:涼薯肉質(zhì)塊根富含淀粉、糖分和蛋白質(zhì),脆嫩多汁,皮薄而堅(jiān)韌,容易剝除,可供生食、炒食,對(duì)孕婦很不錯(cuò)的,最好是做熟了再吃,減輕一下涼性。
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