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經(jīng)常頭疼惡心是什么原因引起的

患者：男，32歲

病情描述:
經(jīng)常頭疼惡心是什么原因引起的

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邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科

經(jīng)常頭疼惡心可能由睡眠不足、精神壓力大、偏頭痛、胃腸疾病等原因引起，可通過(guò)調(diào)整作息、心理疏導(dǎo)、藥物治療等方式緩解。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致大腦缺氧，可能引發(fā)血管痙攣性頭痛伴惡心。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，午休不超過(guò)30分鐘。

2、精神壓力大

焦慮緊張會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，引起緊張性頭痛和功能性惡心?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力。

3、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常、血清素代謝紊亂有關(guān)，典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛伴畏光嘔吐。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等藥物。

4、胃腸疾病

慢性胃炎或胃食管反流可能導(dǎo)致頭痛反射性惡心，常伴有上腹灼痛、反酸。需完善胃鏡檢查，可選用奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物。

日常避免攝入含酪胺食物如奶酪紅酒，建議記錄頭痛日記幫助醫(yī)生判斷病因，癥狀持續(xù)加重需排除顱內(nèi)病變。

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