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經(jīng)期吃什么能緩解痛經(jīng)

患者:女,22歲

病情描述:
經(jīng)期吃什么能緩解痛經(jīng)
共1個(gè)回答
董國(guó)榮 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 三級(jí) 婦產(chǎn)科
能夠緩解痛經(jīng)的食物有紅糖,榴蓮,蘋果,牛奶,核桃,紅棗,還可以喝點(diǎn)葡萄酒,在日常生活中如果想要在經(jīng)期保護(hù)好身體,建議少喝咖啡,茶,酒等,經(jīng)期痛經(jīng)者平時(shí)飲食應(yīng)注意多樣化,多注意保暖,多喝熱水,吃一些含維生素的食物。這樣才能夠更好的呵護(hù)自己的身體。
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