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高血糖飲食禁忌有哪些

患者:女,35歲

病情描述:
高血糖飲食禁忌有哪些
共1個回答
馬偉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 全科

高血糖患者需避免食用高升糖指數(shù)食物、高糖食品、高脂肪食物及過量酒精,可適量選擇低升糖指數(shù)食物替代。

1、高升糖指數(shù)食物

白米飯、白面包等精制碳水化合物會快速升高血糖,建議用糙米、全麥面包等粗糧替代。

2、高糖食品

蛋糕、蜂蜜等含糖量高的食物會直接導(dǎo)致血糖波動,可選擇代糖或新鮮水果適量食用。

3、高脂肪食物

油炸食品、肥肉可能加重胰島素抵抗,宜選用清蒸、水煮等低脂烹飪方式。

4、過量酒精

酒精可能干擾降糖藥物代謝并誘發(fā)低血糖,飲酒需嚴(yán)格限量且避免空腹。

建議高血糖患者每日分餐進(jìn)食,配合適度運(yùn)動,定期監(jiān)測血糖并遵醫(yī)囑調(diào)整飲食方案。

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