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寒氣過(guò)盛能夠用當(dāng)歸來(lái)煲湯食補(bǔ)?

患者:女,30歲

病情描述:
寒氣過(guò)盛能夠用當(dāng)歸來(lái)煲湯食補(bǔ)?
共1個(gè)回答
陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科

寒氣過(guò)盛可以適量用當(dāng)歸來(lái)煲湯食補(bǔ)。當(dāng)歸具有溫經(jīng)散寒、補(bǔ)血活血的功效,適合氣血不足、手腳冰涼等虛寒體質(zhì)人群,但需注意體質(zhì)辨識(shí)與適量原則。

1、體質(zhì)適配

當(dāng)歸性溫,適合陽(yáng)虛或氣血兩虛的寒性體質(zhì),表現(xiàn)為畏寒、月經(jīng)量少色淡。陰虛火旺者禁用。

2、配伍禁忌

避免與寒涼藥材如金銀花同用,可搭配生姜、羊肉增強(qiáng)溫補(bǔ)效果,高血壓患者慎用。

3、食用方法

建議每周飲用1-2次當(dāng)歸雞湯或排骨湯,單次用量5-10克,長(zhǎng)期過(guò)量可能引起上火。

4、癥狀監(jiān)測(cè)

食用后出現(xiàn)口干、便秘等熱性癥狀應(yīng)立即停用,孕婦及經(jīng)量多者需醫(yī)師指導(dǎo)。

食補(bǔ)期間建議配合艾灸、泡腳等溫陽(yáng)方法,若寒癥持續(xù)或加重需排查甲狀腺功能減退等病理性因素。

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