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吃什么東西含膠原蛋白最多

病情描述:
吃什么東西含膠原蛋白最多
共1個(gè)回答
蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
其實(shí)雞爪這種食物也是有很高的膠原蛋白的,而且不會(huì)過于的肥膩。雞爪能夠降壓減脂,提高人體免疫力,有益心血管,很適合平時(shí)食用,但是雞爪也是易于發(fā)胖的食物,如果多吃會(huì)增加身體的脂肪,所以每次不要吃多,每次吃一到兩個(gè)即可,堅(jiān)持每天食用。所以補(bǔ)充膠原蛋白也可以多吃雞爪。
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