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女性經(jīng)期宜如何飲食

病情描述:
女性經(jīng)期宜如何飲食
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張龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 三甲 婦科
女性在月經(jīng)期間很容易就會(huì)出現(xiàn)氣血虛弱的癥狀發(fā)生,在月經(jīng)期間應(yīng)該適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌蛘{(diào)理氣血的食物,同時(shí)也有利于月經(jīng)的調(diào)節(jié)。可以喝一些桂圓紅棗湯,能夠起到調(diào)節(jié)血?dú)?,調(diào)節(jié)好自身激素水平的作用。如果屬于寒性的體質(zhì),還可以服用一些紅糖姜湯,能夠起到驅(qū)寒,養(yǎng)血的作用。
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