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膽囊炎怎么保養(yǎng)

患者：男，36歲

病情描述:
膽囊炎怎么保養(yǎng)
共1個(gè)回答
董兆如 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 肝膽外科

膽囊炎可通過飲食調(diào)整、規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、藥物輔助等方式保養(yǎng)。膽囊炎主要由膽結(jié)石、細(xì)菌感染、膽汁淤積、高脂飲食等原因引起。

1、飲食調(diào)整

減少高脂肪、高膽固醇食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白。避免油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟，選擇瘦肉、魚類、蔬菜水果。

2、規(guī)律作息

保持充足睡眠，避免熬夜。定時(shí)定量進(jìn)食有助于膽汁規(guī)律排放，減輕膽囊負(fù)擔(dān)。

3、適度運(yùn)動(dòng)

每周進(jìn)行中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳。運(yùn)動(dòng)有助于控制體重，促進(jìn)膽汁排泄。

4、藥物輔助

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用熊去氧膽酸膠囊、消炎利膽片、頭孢類抗生素等藥物。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

膽囊炎患者應(yīng)定期復(fù)查，急性發(fā)作時(shí)及時(shí)就醫(yī)。保持心情愉悅，避免過度勞累，戒煙限酒有助于病情控制。

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