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為什么女性更易患骨質(zhì)疏松

病情描述:
為什么女性更易患骨質(zhì)疏松
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科

女性更易患骨質(zhì)疏松可能與雌激素水平下降、鈣攝入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)、遺傳因素等原因有關(guān)。

1、雌激素下降

女性絕經(jīng)后雌激素水平急劇降低,導(dǎo)致骨吸收加快。建議通過(guò)激素替代療法補(bǔ)充雌激素,藥物可選阿侖膦酸鈉、雷洛昔芬、唑來(lái)膦酸。

2、鈣攝入不足

日常飲食缺鈣或維生素D缺乏影響鈣吸收。增加乳制品、豆制品攝入,藥物可補(bǔ)充碳酸鈣、骨化三醇、阿法骨化醇。

3、缺乏運(yùn)動(dòng)

長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致骨量流失加速。建議進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)如快走、跳舞,配合抗阻訓(xùn)練增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。

4、遺傳因素

家族史人群骨密度基線(xiàn)較低。需早期篩查,藥物干預(yù)可選地舒單抗、特立帕肽等促骨形成劑。

建議女性35歲后定期檢測(cè)骨密度,每日保證800-1000mg鈣攝入,避免吸煙飲酒等危險(xiǎn)因素。

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