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骨關節(jié)炎患者應該禁服什么食品?

病情描述:
骨關節(jié)炎患者應該禁服什么食品?
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科

骨關節(jié)炎患者應避免高糖食品、高脂食品、高鹽食品、酒精類飲品,同時需限制紅肉及加工食品攝入。

1、高糖食品

過量糖分可能加劇關節(jié)炎癥反應,如糕點、含糖飲料等。日常可選擇低升糖指數(shù)水果替代。

2、高脂食品

油炸食品及反式脂肪酸會促進炎性介質(zhì)釋放,加重關節(jié)疼痛。建議用橄欖油替代動物油脂烹飪。

3、高鹽食品

腌制食品和加工食品中的鈉離子可能導致水鈉潴留,增加關節(jié)負擔。每日鹽攝入量建議控制在5克以內(nèi)。

4、酒精飲品

酒精代謝產(chǎn)物會干擾尿酸排泄,可能誘發(fā)痛風性關節(jié)炎。啤酒和烈酒對關節(jié)損害尤為明顯。

建議增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚類攝入,保持適度運動控制體重,定期監(jiān)測關節(jié)功能變化。

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