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痙攣性截癱怎樣鍛煉

患者:女,48歲

病情描述:
痙攣性截癱怎樣鍛煉
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科

痙攣性截癱患者可通過被動關(guān)節(jié)活動、抗阻力訓(xùn)練、平衡協(xié)調(diào)練習(xí)、輔助器械訓(xùn)練等方式改善運(yùn)動功能。鍛煉需根據(jù)病情嚴(yán)重程度個性化設(shè)計(jì),避免過度疲勞或肌肉拉傷。

1、被動關(guān)節(jié)活動

由康復(fù)師或家屬幫助完成關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動,每日重復(fù)進(jìn)行可預(yù)防關(guān)節(jié)攣縮。重點(diǎn)針對髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié),動作需輕柔緩慢,單次訓(xùn)練時間不超過20分鐘。

2、抗阻力訓(xùn)練

使用彈力帶或自身重量進(jìn)行下肢肌群訓(xùn)練,增強(qiáng)股四頭肌和臀肌力量。訓(xùn)練強(qiáng)度以不誘發(fā)明顯痙攣為度,每組動作重復(fù)8-12次,每周訓(xùn)練3-4次。

3、平衡協(xié)調(diào)練習(xí)

坐位平衡訓(xùn)練可先在床邊進(jìn)行,逐步過渡到站立位扶杠訓(xùn)練。通過重心轉(zhuǎn)移、單腿站立等動作改善本體感覺,訓(xùn)練時需有保護(hù)措施防止跌倒。

4、輔助器械訓(xùn)練

借助步行器、平行杠等器械進(jìn)行步態(tài)訓(xùn)練,初期以減重步態(tài)訓(xùn)練為主。水中運(yùn)動利用浮力減少負(fù)重,適合中重度痙攣患者。

鍛煉前后應(yīng)進(jìn)行15分鐘熱敷或按摩緩解肌張力,訓(xùn)練過程中出現(xiàn)疼痛或痙攣加重需立即停止。建議在康復(fù)醫(yī)師指導(dǎo)下制定階段性鍛煉計(jì)劃,配合藥物治療和物理療法綜合干預(yù)。

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