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肥胖癥藥膳注意事項(xiàng)有哪些

病情描述:
肥胖癥藥膳注意事項(xiàng)有哪些
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
肥胖癥的患者應(yīng)控制主食,限制糖和甜食,如果原來(lái)的食物量大,主食一日三餐可以減少50克,逐步將主食控制在每天250-300克左右,慢慢咀嚼,養(yǎng)成吃飽七八次的習(xí)慣。對(duì)于淀粉過(guò)多、含極甜的食品,如紅薯、土豆、蓮藕粉、杏仁茶、果醬、蜂蜜、糖果、蜜餞、麥芽糊精、果汁等,應(yīng)盡量少用或不用,主食最好與粗糧和細(xì)糧混合。
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