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懷孕可以吃金桔嗎

病情描述:
懷孕可以吃金桔嗎
共1個回答
董國榮 主治醫(yī)師
遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃富含維生素C的金桔果。維生素C可以提高人體免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。孕婦吃金桔既可以改善胃口,增進(jìn)食欲,還為胎兒提供營養(yǎng)。孕婦無論吃什么水果都要適量,不宜吃得太多,過量食用容易導(dǎo)致上火便秘的情況。建議孕婦要多元化的補(bǔ)充營養(yǎng),可以少量吃多種水果蔬菜,還要適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)如肉類、奶類和蛋類食物。
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