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冬天坐月子開(kāi)空調(diào)行嗎

患者：女，26歲

病情描述:
冬天坐月子開(kāi)空調(diào)行嗎

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張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師去掛號(hào): 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科

冬天坐月子可以開(kāi)空調(diào)，但需注意溫度控制在24-26攝氏度，避免直吹，保持濕度在50%-60%，并定時(shí)通風(fēng)換氣。

1、溫度控制

空調(diào)溫度建議設(shè)定在24-26攝氏度，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大導(dǎo)致產(chǎn)婦受涼或出汗過(guò)多。

2、避免直吹

空調(diào)出風(fēng)口不要直接對(duì)著產(chǎn)婦和新生兒，可使用擋風(fēng)板或調(diào)整風(fēng)向，防止冷風(fēng)刺激。

3、保持濕度

冬季開(kāi)空調(diào)易導(dǎo)致空氣干燥，建議使用加濕器或?qū)衩頀煸谑覂?nèi)，維持濕度在50%-60%。

4、定時(shí)通風(fēng)

每天至少開(kāi)窗通風(fēng)2-3次，每次15-30分鐘，保持空氣新鮮，減少細(xì)菌滋生。

坐月子期間需注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)，保證充足休息。

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