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月經量少吃什么最好

患者：女，27歲

病情描述:
月經量少吃什么最好
共1個回答
鞏麗 主治醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 婦科

若出現月經量少的情況，可以適量吃紅棗、豬肝、黑豆、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃烏雞白鳳丸、益母草顆粒、當歸丸、八珍益母丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 紅棗

紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血引起的月經量少，可煮粥或泡水飲用。

2. 豬肝

豬肝含有豐富鐵和維生素B12，能幫助補血，適合氣血不足導致的經量減少。

3. 黑豆

黑豆具有補腎益精作用，對腎虛型月經量少有輔助調理效果，建議燉湯食用。

4. 菠菜

菠菜中維生素K和葉酸含量高，能促進血液循環(huán)，緩解因營養(yǎng)不良引起的經量過少。

二、藥物

1. 烏雞白鳳丸

用于氣血兩虛所致的月經不調，需中醫(yī)辨證后使用，避免自行服藥。

2. 益母草顆粒

具有活血調經功效，適用于血瘀型經量減少，服藥期間忌食生冷。

3. 當歸丸

可補血活血，改善血虛引起的月經量少，需注意陰虛發(fā)熱者慎用。

4. 八珍益母丸

針對氣血兩虛兼血瘀證候，服用前應排除妊娠及器質性疾病。

日?？蛇m當增加富含優(yōu)質蛋白和鐵的食物攝入，避免過度節(jié)食，經期注意保暖，若長期月經異常需完善激素六項等檢查明確病因。

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