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高血壓吃什么食物

病情描述:
高血壓吃什么食物
共1個回答
邱明峰 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
首先,飲食一定要清淡飲食,多吃蔬菜水果,可以吃芹菜、菠菜、胡蘿卜。水果可以吃柚子、獼猴桃、蘋果、香蕉都沒有問題。主要是要避免過多的油,也就是太油膩的食物,然后不要吃太咸的食物,一天要把鹽的攝入量控制在三克以內(nèi)比較好。此外,高血壓通過飲食和生活調(diào)節(jié)仍然較高,需要口服降壓藥物,根據(jù)患者的年齡和血壓的嚴重程度選擇降壓藥物。
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