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頸椎病患者的飲食和鍛煉

病情描述:
頸椎病患者的飲食和鍛煉
共1個回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
頸椎病的患者平時吃飯可吃些牛奶以及豆制品,可以增加骨頭的韌性,也可吃些維生素b緩解疼痛在平時運動中可選擇打羽毛球的方式。除了在平時的飲食中做些調(diào)整,也要做好自己的保暖工作,運動也要做適量不能過度以免會造成身體或者肌肉的損傷。
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