去紅血絲最管用的方法
患者：女，23歲
共1個(gè)回答
- 李海東 副主任醫(yī)師 去掛號
- 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
-
黃褐斑的中醫(yī)治療
黃褐斑屬中醫(yī)“肝斑”之范疇，與女性妊娠、內(nèi)分泌功能紊亂、生殖系統(tǒng)疾患、長期服用避孕藥、使用化妝品、紫外線照射等因素密切相關(guān)。黃褐斑的中醫(yī)治療常用外涂法加上活血化瘀法、疏肝理氣法、補(bǔ)腎疏肝法等方法配合使用。
51464次瀏覽
-
祛斑后多長時(shí)間掉痂
祛斑導(dǎo)致形成的痂，常常是由于用激光治療祛斑，因?yàn)榧す獾母吣芰亢蜔崃恐苯幼饔糜谏匕叩纳仡w粒，而去除了色素斑。治療以后局部要留痂，激光祛斑結(jié)痂一般3-7天左右結(jié)痂，十天左右脫落。激光祛斑常常是指利用激光治療去掉色素斑，面部的色素斑臨床上多見的有雀斑、黃褐斑、太田痣、老年斑或炎癥后色素沉著斑等。 黃褐斑和炎癥后的色素斑，經(jīng)過避光防曬和藥物治療，就可以得到滿意的療效。雀斑或太田痣是先天性的色素斑，雀斑是發(fā)生在面部黃褐色，點(diǎn)狀色素沉著斑，是常染色體顯性遺傳，日曬可以誘發(fā)和加重皮膚損害，患者多在3-5歲左右出現(xiàn)皮膚損害，女性多見，其數(shù)目隨著年齡的增長而逐漸增多。皮損好發(fā)于面部，特別是鼻部和兩頰，也可以累及頸、肩、手背等暴露部位。損害為淺褐或暗褐色，針頭大小到綠豆大小的斑疹，圓形、卵圓形或不規(guī)則形、散在或群集分布孤立不融合，無自覺癥狀。夏季經(jīng)日曬后皮疹顏色加深數(shù)目增多，冬季則減輕或消失。太田痣又稱為眼上額部青褐色痣，是發(fā)生在面部，眼周圍的黑素細(xì)胞增多性疾病，與遺傳有關(guān)，本病多出生時(shí)即有，也有以后發(fā)生者。皮膚損害好發(fā)于一側(cè)面部，眼瞼和鞏膜、口、鼻、結(jié)膜也可以累及。皮損呈淡藍(lán)色、青藍(lán)色、藍(lán)黑色的斑片，本病終身不消退無自覺癥狀。 雀斑和太田痣均可以采用調(diào)Q激光或皮秒激光治療，其原理主要是真皮內(nèi)的色素顆粒，在幾個(gè)納秒至幾百個(gè)納秒內(nèi)，選擇性的吸收高能量的特定波長的激光，使黑色素顆粒迅速膨脹而發(fā)生瞬間爆破，形成色素的小顆粒碎屑，經(jīng)過皮膚的代謝而排出體外。激光治療以后局部紅腫立即冷敷，局部形成痂要讓痂自然脫落，要避光防曬防止反黑現(xiàn)象。語音時(shí)長 03:1961006次收聽 2021-07-09 -
臉部縫針后疤痕修復(fù)有什么好方法
疤痕一般分為三種類型：一、向下凹陷的疤痕。二、平的疤痕。三、增生性疤痕。凹陷性疤痕的治療，一般在疤痕形成的一年內(nèi)，做點(diǎn)陣激光治療，配合外用生長因子凝膠。 平的疤痕，在手術(shù)拆線后，及早配合外用硅酮凝膠或喜遼妥等抑制疤痕形成的外用藥膏，減輕疤痕的形成。增生性疤痕可以局部注射長效糖皮質(zhì)類固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療、局部淺層X線治療。 如果疤痕非常難看，可以通過疤痕修復(fù)手術(shù)去除，改善原有難看的疤痕?；颊咭部梢栽谌グ淌中g(shù)之后，再結(jié)合上述保守治療。73649次播放 2021-07-29
-
小孩上嘴唇連著牙齦的肉斷了線怎么辦
小孩上嘴唇連著牙齦的線，稱為上唇系帶，斷裂后一般要根據(jù)斷裂的程度、受傷的嚴(yán)重性采取不同的處理方法。 一般如果受傷比較輕，出血很輕微，只是輕微斷裂，不需特殊治療的，傷口可自行愈合，只需要保持傷口周圍的干凈。有些需要進(jìn)行局部的消毒處理，可以每天用淡鹽水或者是干凈的棉簽，進(jìn)行創(chuàng)面的擦拭、漱口，也可以適當(dāng)用漱口水清潔，清潔后用碘伏棉簽進(jìn)行消毒。 如果創(chuàng)口比較深，并且出血比較嚴(yán)重，傷口被污染，一般需要到醫(yī)院就診，進(jìn)行局部的清創(chuàng)、縫合。如果伴有上前牙的損傷，同時(shí)要注意了解牙齒受損傷的情況。如果受傷的環(huán)境比較復(fù)雜，創(chuàng)口的污染很嚴(yán)重，這種情況下有些還需要考慮是不是要做破傷風(fēng)、抗毒素的預(yù)防性的注射。61577次播放 2021-11-02
-
黑痣看什么科
黑痣應(yīng)該看皮膚科醫(yī)生。黑素細(xì)胞痣是人類最常見的良性腫瘤，幾乎每人都有，只是數(shù)量多少差異，損害初期為色素性斑疹，以后可以隆起，形成丘疹，乳頭瘤樣、疣狀或帶蒂，顏色可呈褐色、棕色、藍(lán)色或黑色，也可以表現(xiàn)為膚色或淡紅色。皮損大小不一，一般直徑不超過6毫米，極少大于1厘米，邊界清楚，邊緣整齊。 皮膚科醫(yī)生看黑痣，關(guān)鍵是看黑痣是否惡變。皮膚科醫(yī)生要根據(jù)醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)和皮膚鏡檢查，以及根據(jù)黑痣變成惡性黑色素瘤的各種指征來明確診斷。88512次播放 2021-06-10
-
牛奶做面膜能美白祛斑嗎
牛奶做面膜沒有美白祛斑的效果，牛奶中含有大量的蛋白質(zhì)和油脂，可以滋潤皮膚，使皮膚保濕和更有光澤。 面膜是皮膚護(hù)膚品中的一種，最基本也是最重要的目的是彌補(bǔ)洗臉之后仍然不足的清潔工作，在此基礎(chǔ)上配合其他精華成分，實(shí)現(xiàn)其它的保養(yǎng)功能。面膜的類型主要有泥膏型、撕拉型、凍膠型、濕紙巾型四種。面膜的功效分為清潔面膜、保濕面膜、舒緩面膜、緊膚面膜、再生面膜、美白面膜、瞬間美白補(bǔ)水面膜。建議患者晚上洗完澡以后，面部的皮膚毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)時(shí)候再敷面膜，有利于面部的清潔和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。76681次播放 2021-06-11
-
喝哪些茶祛斑
應(yīng)該是經(jīng)常喝檸檬茶，可以有一定的祛除色素斑的作用。因?yàn)闄幟什柚械臋幟屎写罅康木S生素C，檸檬酸具有一定的美白效果。面部的色素斑，臨床上種類比較多，但是臨床上常見的是黃褐斑或化妝品性色素斑。 黃褐斑為面部黃褐色的色素沉著斑，多對稱，蝶形分布于頰部，多見于中年女性，特別是妊娠期和絕經(jīng)期的婦女。損害為黃褐色或深褐色的斑片，常對稱分布于面頰部，也可以累及眶周、前額、上唇和鼻部、邊緣一般都比較清楚，無自覺癥狀和沒有全身不適。色素斑的顏色深淺與季節(jié)、日曬、內(nèi)分泌因素有關(guān)。精神緊張、熬夜、勞累可以加重皮膚損害。 面部的色素斑還見于化妝品性色素性皮炎，面部色素斑無論哪種原因?qū)е碌?，患者都要避光、防曬，可以外涂酪氨酸酶抑制劑的軟膏，例如像氫醌乳膏，曲酸霜以及熊果苷等等?/div>語音時(shí)長 01:2457209次收聽 2021-07-09牛奶做面膜能不能美白祛斑
牛奶做面膜因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)和油脂，因此可以滋潤皮膚，使皮膚保濕和更有光澤，但是沒有美白祛斑的效果。 面膜是皮膚護(hù)膚品中的一種，是最基本也是最重要的目的是彌補(bǔ)洗臉之后仍然不足的清潔工作，在此基礎(chǔ)上配合其他精華成分，實(shí)現(xiàn)其它的保養(yǎng)功能。 面膜的類型主要有泥膏型、撕拉型、凍膠型、濕紙巾型四種。面膜的功效分為：一、清潔面膜，這是最常見的一種面膜，可以清除毛孔內(nèi)的臟東西和多余的油脂，并去除老化的角質(zhì)，使肌膚清爽干凈。二、保濕面膜含有保濕劑，將水分鎖在膜里軟化角質(zhì)層，并幫助肌膚吸收營養(yǎng)，適合各種類型的皮膚。三、舒緩面膜可以迅速舒緩皮膚消除疲勞感，恢復(fù)皮膚的光澤和彈性，適用于敏感性的皮膚。四、緊膚面膜具有收縮毛孔，淡化皺紋特別是適用于沒有時(shí)間去美容院做護(hù)理的女性。五、再生面膜，面膜內(nèi)含有植物精華、軟化表皮組織，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，適用于干性或缺水性的皮膚。六、美白面膜徹底清除死皮細(xì)胞，兼具清潔、美白雙重功效，使皮膚出現(xiàn)幼嫩光滑。七、瞬間美白補(bǔ)水面膜。患者一般是晚上洗完澡以后，面部的皮膚毛孔處于擴(kuò)張狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候再敷面膜，有利于面部的清潔和營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。語音時(shí)長 02:2976671次收聽 2021-07-09- 女人為什么臉上會(huì)長斑
女性面部長斑可能屬于黃褐斑或脂溢性角化，其中黃褐斑是因女性年紀(jì)較大、體內(nèi)激素分泌異常以及長期日曬引起。而脂溢性角化多數(shù)是因長期日曬，為做好防曬工作，而造成皮膚老化速度加快，可針對不同的斑點(diǎn)類型，給予相應(yīng)的治療。11004次瀏覽
臉部縫針后疤痕修復(fù)的方法有什么
疤痕一般分為三種類型：一、向下凹陷的疤痕。二、平的疤痕。三、增生性疤痕。凹陷性疤痕的治療，一般在疤痕形成的一年內(nèi)，做點(diǎn)陣激光治療，配合外用生長因子凝膠。 平的疤痕，在手術(shù)拆線后，及早配合外用硅酮凝膠或喜遼妥等抑制疤痕形成的外用藥膏，減輕疤痕的形成。增生性疤痕可以局部注射長效糖皮質(zhì)類固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療、局部淺層X線治療。 如果疤痕非常難看，可以通過疤痕修復(fù)手術(shù)去除，改善原有難看的疤痕?；颊咭部梢栽谌グ淌中g(shù)之后，再結(jié)合上述保守治療。語音時(shí)長 02:2582810次收聽 2021-09-29黑痣可以看什么科
黑痣應(yīng)該看皮膚科醫(yī)生。黑痣也稱之為黑素細(xì)胞痣或痣細(xì)胞痣，是來源于神經(jīng)嵴的良性黑素細(xì)胞的腫瘤。根據(jù)痣細(xì)胞所在的位置不同，分為交界痣、混合痣和皮內(nèi)痣。 黑素細(xì)胞痣是人類最常見的良性腫瘤，幾乎每人都有，只是數(shù)量多少差異。損害初期為色素性斑疹，以后可以隆起，形成丘疹，乳頭瘤樣、疣狀或帶蒂，顏色可呈褐色、棕色、藍(lán)色或黑色，也可以表現(xiàn)為膚色或淡紅色。皮損大小不一，一般直徑不超過6毫米，極少大于1厘米，邊界清楚，邊緣整齊。 有些皮膚損害表面有粗的黑毛，隨著時(shí)間的推移，有的皮損退化，有的脫落，有的長期處于穩(wěn)定狀態(tài)，極少轉(zhuǎn)變?yōu)閻盒浴Ｒ虼?，皮膚科醫(yī)生看黑痣，關(guān)鍵是看黑痣是否惡變。皮膚科醫(yī)生要根據(jù)醫(yī)生的臨床經(jīng)驗(yàn)和皮膚鏡檢查，以及根據(jù)黑痣變成惡性黑色素瘤的各種指征來明確診斷。語音時(shí)長 01:2995313次收聽 2021-07-09- 黃褐斑會(huì)不會(huì)遺傳
黃褐斑有可能遺傳，膚色較深的人發(fā)病率更高。父母有一方患有黃褐斑，子女發(fā)病率可達(dá)50%，30%患者都具有家族遺傳史。56083次瀏覽
- 黃褐斑吃什么
對于臉上長黃褐斑的人來說，可以通過食用某些食物來達(dá)到淡化斑點(diǎn)的效果。比如番茄汁，黃瓜粥，胡蘿卜汁以及檸檬汁等。同時(shí)還需要每天食用富含膠原蛋白的食物，這樣能夠減緩肌膚流失膠原蛋白的速度。52928次瀏覽
- 手術(shù)后留下的疤痕可以消除嗎
手術(shù)后留下的疤痕，可以采用某些方法淡化，但是不能完全去除，去掉手術(shù)后的疤痕，要根據(jù)各自疤痕的特點(diǎn)，而選用不同的方法。 疤痕臨床上一般分為三種類型，一、向下凹陷的疤痕，二、平的疤痕，三、增生肥厚性的疤痕。凹陷性的疤痕，在疤痕形成的一年之內(nèi)，可以做點(diǎn)陣激光，配合外用生長因子凝膠治療。平的疤痕，患者在手術(shù)之后，拆線以后，及早配合外用硅凝膠、喜遼妥等藥膏。增生性的疤痕，可以局部注射長效糖皮質(zhì)類固醇激素封閉治療，或配合脈沖染料激光治療。 有的患者的疤痕形狀非常難看，可以手術(shù)去除疤痕。70317次播放 2021-07-29
- 吃什么祛除黃褐斑
黃褐斑屬于頑固性皮膚問題，面部色斑嚴(yán)重的患者會(huì)顯得極為衰老。現(xiàn)在有很多人都會(huì)通過食療法來去除臉上的黃褐斑，大家在日常生活當(dāng)中可以通過長期食用綠豆百合湯、桃仁牛奶、芝麻糊、以及蘋果等等食物來達(dá)到淡化，以及去除黃褐斑的功效。65748次瀏覽
-
孕39周肚子疼一天又不疼了怎么回事？孕39周肚子疼一天不疼原因有哪些
孕39周肚子疼一天又不疼了，可能是假性宮縮、先兆臨產(chǎn)、胃腸道痙攣等引起的表現(xiàn)，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行針對性措施。具體如下：370次瀏覽 2024-09-25
-
病毒性疾病的防治方法有哪些
病毒性疾病的防治方法主要有接種疫苗、保持個(gè)人衛(wèi)生、避免接觸傳染源、增強(qiáng)免疫力、及時(shí)就醫(yī)治療等。1、接種疫苗接種疫苗是預(yù)防病毒性疾病最有效的手段之一。疫苗通過刺激機(jī)體產(chǎn)生特異性抗體，幫助免疫系統(tǒng)識別和消滅特定病毒。常見的病...0次瀏覽 2025-11-10
-
甲狀腺結(jié)節(jié)是怎么引起的
甲狀腺結(jié)節(jié)可能由遺傳因素、碘攝入異常、甲狀腺炎癥、甲狀腺腺瘤、甲狀腺癌等原因引起。甲狀腺結(jié)節(jié)通常表現(xiàn)為頸部腫塊、吞咽不適、聲音嘶啞等癥狀，可通過超聲檢查、細(xì)針穿刺活檢等方式診斷。1、遺傳因素甲狀腺結(jié)節(jié)具有一定的家族聚集性...0次瀏覽 2025-11-10
-
私密約定去眼袋怎么樣
私密約定去眼袋一般是指通過非公開渠道或非正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行眼袋去除操作，存在較高風(fēng)險(xiǎn)，不建議選擇此類方式。眼袋去除屬于醫(yī)療美容范疇，需由專業(yè)醫(yī)生在合規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)操作。正規(guī)眼袋去除手術(shù)需根據(jù)個(gè)體情況選擇內(nèi)切法、外切法或激光輔助...0次瀏覽 2025-11-10
-
怎樣判斷腳趾頭是不是骨折了
腳趾頭是否骨折可通過局部腫脹變形、異?；顒?dòng)、骨擦音、功能障礙、影像學(xué)檢查等方式判斷。腳趾骨折通常由外傷、骨質(zhì)疏松、應(yīng)力性損傷等因素引起，建議及時(shí)就醫(yī)明確診斷。1、局部腫脹變形骨折后局部毛細(xì)血管破裂會(huì)導(dǎo)致明顯腫脹，皮膚可能...0次瀏覽 2025-11-10
-
臉頰和上嘴唇突然腫了
臉頰和上嘴唇突然腫了可能與過敏反應(yīng)、血管性水腫、感染、外傷或接觸性皮炎等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，避免延誤治療。1、過敏反應(yīng)接觸花粉、塵螨或進(jìn)食海鮮等致敏物質(zhì)可能引發(fā)局部組織釋放組胺，導(dǎo)致毛細(xì)血管擴(kuò)張和滲出。表現(xiàn)為...0次瀏覽 2025-11-10
-
小腹墜脹、疼痛有淺紅色出血是怎么回事
小腹墜脹、疼痛伴有淺紅色出血可能與月經(jīng)周期變化、盆腔炎、先兆流產(chǎn)、子宮內(nèi)膜異位癥、宮頸息肉等因素有關(guān)。需結(jié)合具體癥狀及檢查結(jié)果明確病因，建議及時(shí)就醫(yī)排查。1、月經(jīng)周期變化排卵期或月經(jīng)前激素波動(dòng)可能導(dǎo)致輕微子宮內(nèi)膜脫落，出...0次瀏覽 2025-11-10
-
肝硬化肝腹水有生命危險(xiǎn)嗎
肝硬化肝腹水存在生命危險(xiǎn)，主要風(fēng)險(xiǎn)包括腹腔感染、肝腎綜合征、消化道出血、肝性腦病和電解質(zhì)紊亂。1、腹腔感染：腹水是細(xì)菌生長的理想環(huán)境，自發(fā)性細(xì)菌性腹膜炎發(fā)生率為10%-30%。感染后會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、腹水迅速增加，嚴(yán)重時(shí)...0次瀏覽 2025-11-10
-
開雙眼皮手術(shù)效果怎么樣
開雙眼皮手術(shù)效果通常較為顯著，能夠改善眼部輪廓，使眼睛看起來更大更有神。手術(shù)效果主要與個(gè)人眼部基礎(chǔ)條件、手術(shù)方式選擇以及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。開雙眼皮手術(shù)通過調(diào)整上瞼皮膚和肌肉組織，形成自然的雙眼皮褶皺。常見的埋線法創(chuàng)傷小、恢復(fù)...0次瀏覽 2025-11-10
-
葡萄胎打掉后會(huì)有什么后遺癥
葡萄胎清除后可能出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、持續(xù)性滋養(yǎng)細(xì)胞疾病、甲狀腺功能異常、心理障礙、繼發(fā)不孕等后遺癥。主要風(fēng)險(xiǎn)包括hCG水平異常升高、重復(fù)性葡萄胎發(fā)生、惡變傾向等。1、月經(jīng)紊亂：妊娠終止后6-8周內(nèi)可能出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律，與子宮...0次瀏覽 2025-11-10
-
頸椎生理曲度變直睡什么枕頭比較好
頸椎生理曲度變直建議選擇支撐性良好的記憶枕或乳膠枕，主要考慮因素包括枕頭高度、材質(zhì)硬度、貼合度、透氣性及睡眠姿勢適應(yīng)性。1、高度適中：枕頭高度以8-12厘米為宜，側(cè)臥時(shí)需保持頭部與脊柱成直線。過高會(huì)加重頸部前傾，過低則無...0次瀏覽 2025-11-10
-
手術(shù)切除胎記的方法有什么
手術(shù)切除胎記的方法主要有直接切除縫合術(shù)、分次切除縫合術(shù)、皮瓣轉(zhuǎn)移修復(fù)術(shù)、皮膚擴(kuò)張術(shù)、植皮術(shù)等。胎記是否需要手術(shù)切除需根據(jù)類型、大小、位置及對功能的影響綜合評估。1、直接切除縫合術(shù)適用于面積較小的胎記。通過橢圓形切口完整切...
0次瀏覽 2025-11-10
-
外切祛眼袋哪里好
外切祛眼袋手術(shù)效果較好，但具體選擇需根據(jù)個(gè)人眼部情況和醫(yī)生建議決定。外切祛眼袋主要通過手術(shù)去除多余皮膚和脂肪，適合皮膚松弛明顯的求美者。外切祛眼袋手術(shù)通常在正規(guī)醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)或醫(yī)院整形外科進(jìn)行，手術(shù)效果與醫(yī)生技術(shù)、設(shè)備條件...0次瀏覽 2025-11-10
-
骨質(zhì)增生不可以吃什么食物好
骨質(zhì)增生患者需避免高嘌呤食物、高鹽食品、高糖飲食、酒精飲品及碳酸飲料，以減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng)和鈣質(zhì)流失。1、高嘌呤食物：動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯、沙丁魚等嘌呤含量高的食物會(huì)代謝生成尿酸，可能誘發(fā)或加重關(guān)節(jié)炎癥。骨質(zhì)增生合并痛風(fēng)時(shí)更需...0次瀏覽 2025-11-10
-
腰間盤突出與腰肌勞損疼痛的區(qū)別
腰椎間盤突出和腰肌勞損的疼痛性質(zhì)、誘發(fā)因素及伴隨癥狀存在明顯差異。腰椎間盤突出多表現(xiàn)為放射性疼痛，常因神經(jīng)壓迫導(dǎo)致下肢麻木或無力；腰肌勞損則以局部酸痛為主，活動(dòng)后加重，休息可緩解。腰椎間盤突出的疼痛通常從腰部向臀部、大腿...0次瀏覽 2025-11-10
-
去抬頭紋手術(shù)一般多少錢
去抬頭紋手術(shù)一般需要5000-30000元，具體費(fèi)用可能與手術(shù)方式、醫(yī)療機(jī)構(gòu)、所在地區(qū)等因素有關(guān)。去抬頭紋手術(shù)的費(fèi)用差異主要體現(xiàn)在手術(shù)方式的選擇上。注射肉毒素除皺的費(fèi)用通常在5000-10000元，適合輕度抬頭紋的改善。...0次瀏覽 2025-11-10
-
髕上囊及關(guān)節(jié)腔積液應(yīng)是怎么回事
髕上囊及關(guān)節(jié)腔積液可能由創(chuàng)傷性損傷、骨關(guān)節(jié)炎、感染性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、穿刺抽液、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)治療等方式干預(yù)。1、創(chuàng)傷性損傷膝關(guān)節(jié)受到外力撞擊或扭傷可能導(dǎo)致髕上囊及...0次瀏覽 2025-11-10
-
瘦腰瘦肚子的動(dòng)作有哪些
瘦腰瘦肚子可通過卷腹、俄羅斯轉(zhuǎn)體、平板支撐、仰臥抬腿、側(cè)平板支撐等動(dòng)作實(shí)現(xiàn)。這些動(dòng)作能針對性鍛煉腹部肌群，配合有氧運(yùn)動(dòng)效果更佳。1、卷腹卷腹是經(jīng)典的核心訓(xùn)練動(dòng)作，主要刺激腹直肌。平躺屈膝后收緊腹部，用腹部力量將肩胛骨抬離...0次瀏覽 2025-11-10
-
枕頭哪種填充物最好最舒服
枕頭填充物的選擇需結(jié)合個(gè)人需求和睡眠習(xí)慣，乳膠、記憶棉、羽絨、蕎麥殼和聚酯纖維各有優(yōu)勢。乳膠支撐性好，記憶棉貼合度高，羽絨柔軟舒適，蕎麥殼透氣性強(qiáng)，聚酯纖維性價(jià)比高。1、乳膠天然乳膠枕具有高彈性和透氣性，能均勻分散頭部壓...
0次瀏覽 2025-11-10
-
穩(wěn)定型心絞痛和不穩(wěn)定型心絞痛的區(qū)別是什么
穩(wěn)定型心絞痛和不穩(wěn)定型心絞痛的主要區(qū)別在于發(fā)作誘因、疼痛特點(diǎn)及危險(xiǎn)程度。穩(wěn)定型心絞痛通常由體力活動(dòng)誘發(fā)，疼痛程度和持續(xù)時(shí)間相對固定；不穩(wěn)定型心絞痛則可能靜息發(fā)作，疼痛更劇烈且持續(xù)時(shí)間更長，屬于急性冠脈綜合征的高危狀態(tài)。穩(wěn)...0次瀏覽 2025-11-10
-
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習(xí)慣來恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
-
做完雙眼皮要多久恢復(fù)好
做完雙眼皮一般需要1-3個(gè)月恢復(fù)自然狀態(tài)，具體時(shí)間與手術(shù)方式、個(gè)人體質(zhì)及術(shù)后護(hù)理有關(guān)。埋線法雙眼皮因創(chuàng)傷較小，恢復(fù)較快，術(shù)后1-2周腫脹明顯減輕，1個(gè)月左右可基本恢復(fù)自然。切開法雙眼皮因需切除部分組織，恢復(fù)期較長，術(shù)后1...0次瀏覽 2025-11-10
-
艾草泡腳的功效與作用有哪些
艾草泡腳具有溫經(jīng)散寒、祛濕止癢、促進(jìn)血液循環(huán)等功效，主要用于緩解疲勞、改善手腳冰涼、輔助治療皮膚瘙癢等問題。1、溫經(jīng)散寒艾草性溫，泡腳時(shí)其有效成分可通過足部皮膚吸收，幫助驅(qū)散體內(nèi)寒氣。對于風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)的鼻塞流涕、畏寒怕冷等癥狀有一定緩解作用。體質(zhì)虛寒者長期710次瀏覽
-
小茴香泡水喝對男性的功效與作用
小茴香泡水喝對男性具有促進(jìn)消化、緩解胃腸不適、輔助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌等功效。小茴香是傘形科植物茴香的干燥成熟果實(shí)，其泡水飲用可作為日常養(yǎng)生方式，但需注意適量。1、促進(jìn)消化小茴香中的揮發(fā)油成分能刺激胃腸蠕動(dòng)，幫助緩解男性因飲食不規(guī)律或暴飲暴食導(dǎo)致的腹脹、噯氣。其含有的茴707次瀏覽
-
西洋參黃芪泡水喝禁忌有哪些
西洋參和黃芪泡水飲用時(shí)需注意體質(zhì)禁忌、配伍禁忌、用量禁忌、特殊人群禁忌及不良反應(yīng)禁忌。主要有陰虛火旺者慎用、避免與藜蘆同服、單日用量不超過10克、孕婦兒童慎用、出現(xiàn)過敏立即停用等情況。一、陰虛火旺者慎用西洋參性涼，黃芪性溫，兩者配伍雖能中和藥性，但陰虛火旺者服903次瀏覽
-
蠶豆?fàn)I養(yǎng)價(jià)值及功效有哪些
蠶豆富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，具有改善貧血、調(diào)節(jié)胃腸功能、輔助控糖等功效。蠶豆的營養(yǎng)價(jià)值及功效主要有優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充、促進(jìn)消化、穩(wěn)定血糖、抗氧化、增強(qiáng)免疫力等。1、優(yōu)質(zhì)蛋白補(bǔ)充蠶豆蛋白質(zhì)含量較高，每100克含約9克蛋白質(zhì)，包含人體必需的8種氨基酸。其蛋601次瀏覽
-
金蟲草的功效與作用是什么
金蟲草具有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、抗疲勞、調(diào)節(jié)血脂、保護(hù)肝臟等功效。金蟲草是冬蟲夏草的替代品之一，主要含有蟲草素、多糖、腺苷等活性成分，有助于改善亞健康狀態(tài)。1、增強(qiáng)免疫力金蟲草中的蟲草多糖能激活巨噬細(xì)胞和T淋巴細(xì)胞，促進(jìn)免疫球蛋白生成。臨床研究表明，其提取物可輔738次瀏覽
點(diǎn)擊查看更多>