一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,热综合久久,国产精品一v二v在线观看,免费aaa毛片

嚴(yán)重失眠怎么入睡

病情描述:
嚴(yán)重失眠怎么入睡
共1個(gè)回答
郭玫 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
嚴(yán)重失眠主要是精神緊張、過度思考、過度壓力、過度憂慮、過度思考等引起的。可以口服安定片、阿普唑侖片、谷維素片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊。通過平時(shí)的飲食可以調(diào)整此情況,比如睡覺前喝一杯熱牛奶,用熱水洗澡,或者泡腳等,對睡眠有好處??梢钥纯磿?,有的人一看書就容易發(fā)困。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>