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老年高血壓如何選擇飲食

病情描述:
老年高血壓如何選擇飲食
共1個回答
王慧 副主任醫(yī)師 去掛號
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓患者應(yīng)多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜水果、豆制品、瘦肉、魚、雞等食品,少吃動物油和油膩食品,少喝甜飲、濃茶、咖啡等刺激性食品限制食鹽量和控制鈉鹽攝入量有利于降低和穩(wěn)定血壓,飲食中應(yīng)減少食鹽。戒煙戒酒,煙酒成癮者更容易患高血壓、心腦血管疾病,煙酒也能降低高血壓患者對藥物的敏感性,應(yīng)及時戒掉。
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